Daripada Jadi Penyakit, Hilangkan Stress Dengan 7 Cara Sederhana Ini!

Traveling memang cara yang sangat ampuh untuk menghilangkan stress. Tapi terkadang uang dan waktu tidak bersahabat disaat seperti ini. Bisa jadi kamu punya uang tapi tak punya waktu yang cukup untuk merealisasikannya. Atau sebaliknya, kamu punya banyak waktu tapi sedang tidak ada budget untuk liburan.

Daripada Jadi Penyakit, Hilangkan Stress Dengan 7 Cara Sederhana Ini!
Save Me
Well, tak perlu khawatir! Traveling bukanlah satu-satunya cara. Daripada jadi penyakit, hilangkan stress dengan 7 cara sederhana ini.

1. Curhatlah dengan orang yang bisa kamu percaya

Curhat dipercaya bisa memberi kelegaan bagi kamu yang sedang stress. Mencurahkan segala sesuatu yang menjadi beban pikiranmu kepada orang yang bisa kamu percaya adalah cara yang tepat untuk meringankannya. Tak perlu buru-buru mencari solusi, carilah orang yang tepat yang bersedia mendengarkan ceritamu. Karena terkadang, kamu hanya butuh didengarkan.

Daripada jadi penyakit, hilangkan stress dengan curhat adalah solusi yang lebih baik. Jadi kamu tidak perlu memendam dan memikirkannya sendirian.

2. Jika tidak ada teman curhat, berdoalah untuk mengeluarkan keluh kesahmu

Memang tidak mudah mempercayai seseorang untuk menjaga rahasia kita. Jika tidak ada teman curhat, berdoalah untuk mengeluarkan keluh kesahmu. Doa dipercaya mampu memberi kelegaan dan yang pasti tidak membutuhkan seseorang untuk mendengarkan.

Daripada jadi penyakit, hilangkan stress dengan cara berdoa bisa jadi pilihan yang tepat. Kamu tak perlu menahan diri mengeluarkan segala isi hati, karena hanya Tuhan yang akan mendengarkannya.

3. Menonton film komedi bisa jadi pilihan

Tertawa adalah cara instan untuk menghilangkan stress. Tapi tidak mungkin kamu tertawa tanpa alasan kan? Daripada jadi penyakit, hilangkan stress dengan cara menonton film komedi. Pilihlah film yang benar-benar bisa membuatmu tertawa bahkan terbahak-bahak.

Daripada Jadi Penyakit, Hilangkan Stress Dengan 7 Cara Sederhana Ini!
Save Me
4. Pergilah keluar untuk sekedar menghirup udara segar

Kalau lagi stress, hindari mengurung diri dirumah. Pergilah keluar untuk sekedar menghirup udara segar. Daripada jadi penyakit, hilangkan stress dengan berjalan-jalan keluar rumah atau mungkin untuk sekedar cuci mata di Mall. Hal ini sederhana ini bisa menghilangkan sedikit penatmu.

5. Luangkan waktu untuk sekedar minum teh dan makan makanan manis

Minum teh dan makan makanan manis dipercaya mampu meredakan stress. Kamu bisa mengajak sahabatmu, luangkan waktu untuk sekedar minum teh dan makan makanan manis. Jika tidak ada sahabat yang bisa diajak, kamu juga bisa melakukannya sendirian.

Daripada jadi penyakit, hilangkan stress dengan minum teh dan makan makanan manis. Setidaknya hangatnya teh dan manisnya makanan tersebut bisa meredakan sedikit stressmu.

6. Ajak teman-temanmu untuk nongkrong

Bercengkrama dengan banyak orang, berbagi cerita tentang banyak hal adalah salah satu cara yang tepat untuk meredakan stress. Ajak teman-temanmu untuk nongkrong di tempat yang asyik. Atau kamu bisa nongkrong di tempat biasa kamu menghabiskan waktu bersama teman-temanmu.

Daripada jadi penyakit, hilangkan stresa dengan mengajak teman-temanmu nongkrong. Seru-seruan dengan teman-teman yang seru adalah cara yang tepat untuk menghilangkan stress.

7. Me Time bisa jadi pilihan untuk relaksasi

Jika dari semua pilihan kamu rasa kurang tepat untukmu menghilangkan stress, Me Time bisa jadi pilihan untuk relaksasi. Lakukan hal yang membuatmu lebih rileks, misalnya dengan meditasi, yoga ataupun massage. Daripada jadi penyakit, hilangkan stress dengan cara menghabiskan waktu untuk diri sendiri.

Original created by CEKABE.com

Comments
0 Comments

No comments:

Powered by Blogger.