Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.

Pernah gak sih kamu merasa lesu di pagi hari? Banyak orang yang meyakini bahwa pagi hari adalah penentu bagaimana kita menjalani kegiatan sepanjang hari. Jika pagi saja sudah lesu, bagaimana kamu bisa menjalani hari ini dengan baik? Belum lagi jika ternyata hari ini adalah hari yang luar biasa menguras tenaga dan pikiran, apa yang akan terjadi?

Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.
Lee Sung Kyung
Well, berikut adalah 6 tips sederhana yang bisa bikin kamu segar saat bangun dipagi hari.

1. Membersihkan tubuh itu wajib hukumnya!

Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.
Princess Ja Myung
Hal pertama yang wajib kamu lakukan adalah mandi. Membersihkan tubuh sebelum istirahat itu membuat tidurmu lebih baik. Maka jangan sekali-kali tidur dalam keadaan tidak bersih, apalagi kamu para cewek! Tidur tanpa membersihkan make up itu hanya akan merusak kulit wajahmu. So, mandi dulu ya!

2. Buat cewek, pakai lotion dan cream malam itu perlu.

Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.
Park Shin Hye
Lotion dan cream malam akan membantu melembabkan dan meregenerasi kulitmu dimalam hari. sehingga saat bagun pagi kulit wajah maupun badan akan terasa lebih segar. Gak percaya? Coba aja!

3. Kamu wajib minum air putih sebelum tidur!

Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.
The Heirs
Bukan hanya sesaat setelah bangun pagi, sebelum tidur pun minum air putih itu sangat baik untuk kesehatan tubuh maupun kulit. So, jangan pernah lupa untuk minum segelas air putih sebelum tidur ya!

4. Tidurlah lebih awal, dilarang begadang!

Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.
World Within
Tahukah kamu, begadang itu adalah tabungan penyakit jangka panjang. Mungkin efek yang langsung kamu rasakan hanyalah mengantuk di siang harinya. Namun nyatanya, semakin kamu sering begadang semakin kamu menghancurkan tubuhmu. Jika ingin sehat dan fresh saat bagun pagi, maka tidurlah lebih awal dimalam hari. Berikan waktu yang cukup untuk mengistirahatkan tubuhmu.

5. Biasakan langsung bangkit ketika kamu terbangun pagi hari!

Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.
Strong Woman Do Bong Soon
Jangan pernah menjadikan '5 Menit Lagi!' sebagai kebiasaan bagun tidur di pagi hari. Karena hal tersebut hanya akan membuatmu semakin susah bangun. Maka segeralah bangkit sesaat setelah bangun pagi. 

6. Jangan lupa minum segelas air putih sesaat setelah bangun tidur!

Mau Bangun Pagi Terlihat Lebih Fresh? Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur.
The Legend Of The Blue Sea
Seperti yang telah di bahas di point 3, segelas air putih itu sangat baik untuk kesehatan. Baik itu sebelum tidur atau pun setekah bangun tidur. Maka hal pertama yang harus kamu lakukan setelah bangkit dari tempat tidur adalah minum air putih.

Original Created By CEKABE.com
Comments
0 Comments

No comments:

Powered by Blogger.